来彩网

你知道吗?洗澡方法对了□□□,等于有了一个私人医生

来源:史麦斯官网发布时间:2019-11-04 14:47:36浏览人数:543

来彩网上洗澡的人


油性皮肤的人

油脂会在夜间堆积□□□,而早上洗澡能很好地清理毛孔


来彩网剃须的人

对于男性来说□□□,早上洗澡能软化胡须□□□,让剃须变得更顺畅

习惯早起的人

来彩网床后洗个澡□□□□,能让人神清气爽□□、精神饱满地开始一天的

夜间出汗过多的人

如果你一整晚都在出汗□□,早上洗澡再好不过了

来彩网触到过多病菌的人

如果开车上下班□□□□,办公室又有中央空调□□,就不需要在晚上做太多的清洗工作□,只需彻底洗手和脸,换身衣服就行了


适合晚上洗澡的人

上床睡觉前需要冷静放松的人

来彩网澡能舒缓□□□□、松弛身心,有助于睡眠

白天化妆的人

如果白天化妆□□,晚上洗澡就显得格外重要□□□,洗澡时的热气和持续的水流能更好地清楚残留物

来彩网肤的人

对于湿疹患者和干性皮肤的人来说□□□,其皮肤上的神经在夜间较为镇静□□□□,此时洗澡最为适宜

接触污染物、脏乱环境的人

来彩网筑行业或生活在空气污染严重城市的人□□□□,最好晚上洗澡

白天锻炼的人

如果白天经常运动或处于非常活跃的状态□□□,晚上就应该洗个澡□,彻底清洗汗渍

来彩网温有学问

冷水浴

20℃左右:三者中健身效果最明显

能显著增加白细胞数量□□□□,提高免疫力

能促进血液稀释□,改善血液循环□□□,防止血栓形成



温水浴

35℃左右:非常适合泡澡的温度

能起到镇静神经□□□□,减轻心血管负担□□□□,对高血压、神经衰弱、市面、皮肤瘙痒等有良好的疗效

常泡温水浴,还可以使食欲增加□□□□,面色变得红润


热水浴




38℃~40℃左右:促进新陈代谢



能帮助清洁皮肤

还能扩张血管□□□□,促进血液循环□,增强新陈代谢□□□,对神经痛、风湿性关节炎都有一定疗效

来彩网法有疗效

手脚冰冷:热水泡澡

温热的水能刺激血管扩张□□□,改善血流状况□□□,可以从里到外暖身活血□□□□。具体做法是在入睡前2小时用38℃-39℃(夏天用37℃-38℃)的水泡澡20-30分钟。泡澡时,水浸到肩头即可□□。需要提醒的是□□□□,洗完澡后要穿上袜子□□□□,以免热量从脚底散失□。





容易脱发:洗澡时按摩头皮

经常按摩头皮□□□,有助于促进血液循环□,防止脱发。洗头时,将洗发水均匀涂抹在头发上□□□,然后轻轻按摩揉压头皮□□□□。


身体水肿:洗澡时屈伸脚踝

水肿就是本应排出体外的水分蓄积在体内导致的□□□□,可在洗澡时做一些脚踝屈伸活动□,如转动脚腕、弯曲脚趾等,还可以对足底和膝盖做一些按摩□□□□,都能促进血液循环□,改善水肿。

来彩网痛:洗澡时耸耸肩

上网、打字时间久了容易肩颈酸痛□,此时可用40℃左右的热水泡澡10-15分钟,水位要到脖子□,能促进人体派出积蓄在血液里的乳酸等物质□□,缓解酸痛;还可以在洗澡时做一些耸肩活动□,缓解肌肉紧张□□□□,如果眼睛酸胀□□,还可以用温热的湿毛巾敷眼睛□□□,有缓解视觉疲劳的效果□□□。

心情郁闷:给水加点香味

洗澡可以放松身体□,心情也会随之变好□□。可以选择玫瑰□□□、茉莉、橙花等香味的精油滴入水中□□,水温控制在39℃-40℃,浸泡全身或冲洗15~20分钟。需要提醒的是□□□□,不要在大吃一通之后进行□,饭后半小时内洗澡会令血液难以集中到肠胃中□,影响消化。






洗完澡后有禁忌

猛喝水

洗澡后身体会因大量出汗而丢失盐分□□□,肠胃的血管处于收缩状态□□□□,吸收能力差。立即喝水,会引起闷胀感和消化不良□□□,还会加重心脏负担□□□。最好先休息5~10分钟,等提问和心跳慢慢恢复正常后□,再小口地多次喝温开水□□。

去睡觉

科学研究指出□□□□,睡意往往在提问下降后来临□□,热水澡会让血液循环加快□,提问升高,使得大脑推迟释放“睡眠激素”。因此,洗澡后立即上床睡觉会影响睡眠□□□,建议最好再睡前1~2小时洗澡,需提前入睡时□□□,可用湿毛巾冷敷额头5分钟

来彩网

洗完澡,人体气血飞腾□,脏腑功能处于活跃状态□,马上受凉,易引发胃痛、拉肚子等,更会对脏腑造成伤害□□。因此洗澡后切忌马上吃冷饮□□□□,尤其是虚寒体质的人□。

来彩网

洗澡时,血液大量流向皮肤□□□□,若立即行房事□□,可能导致囤积在皮肤的血液无法及时调配到性器官□□,出现性功能障碍□,影响性生活质量□。长期如此,还可能导致心脑血液供应不足□□,危害健康。洗澡后,最后先休息半小时到1小时,再行房事。

来彩网

不少人以为,趁着洗澡后肌肤水感十足□□□,立即化妆效果更好□。事实上,洗澡后毛孔呈扩张状态□□□,立即化妆会让化妆品中的化学物质被过量吸收□□□,容易导致毛孔足鳃□□□,引发痘痘、粉刺等。最后在沐浴后1小时,待皮肤各种适应能力恢复正常时再化妆□。

原来洗澡有这么多学问的呀□,以后一定要健康洗澡才行□。健康的生活离不开科学地洗澡□□,一款好的热水器更是让您洗澡洗出健康来□,史麦斯电热水器集安全□、高效、实用多功能于一身□□,是您的不二选择□□!




#####
史麦斯客服qq